Vom 25.07.2022 - 21.08.2022 gilt unser reduzierter Ferien-Trainingsplan
Vom 25.07.2022 – 21.08.2022 gilt unser reduzierter Ferien-Trainingsplan
Die Martial Arts Factory
Kampfsport fördert Koordination, Kondition, Konzentration, Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung. In der Factory stehen diese Grundsätze im Mittelpunkt jeder Trainingseinheit für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Grundlage für diese gesunde und sportliche Haltung ist die Kompetenz der Kickboxtrainer Rolland Stockmann und Gunnar Strietzel. Gemeinsam verfügen Sie über 50 Jahre Erfahrung im Kampfsport und im Fitnesstraining. Beide leben den modernen Kampfsport und die damit verbundene kontinuierliche Fort- und Weiterbildung. Sowohl den Breitensport, als auch den Wettkampfsport haben beide im Fokus. So sind aus ihren Reihen schon zahlreiche erfolgreiche Wettkampfsportler, als auch Schwarzgurte hervorgegangen. Beide sind bereits erfolgreiche Kickbox-Trainer in Winsen und Hamburg und wollen nun auch in Seevetal für professionellen Kampfsport sorgen.
Kickboxen
Kickboxen ist ein moderner Kampfsport, der in drei Disziplinen praktiziert wird:
Pointfighting, Leicht- und Vollkontakt. In deinen Trainingseinheiten bei uns, perfektionierst Du deine Schläge und Tritte auf unserer Matte.
Wichtiger als zu treffen, ist nicht getroffen zu werden. Daher stehen Abwehrtechniken bei uns hoch im Kurs. Wer sich gut verteidigen kann, der kann gezielt und selbstbewusst in den Gegenangriff starten.
Konditionstraining, Sandsack- und Pratzentechniken runden jede Trainingseinheit ab. Das Krafttraining bildet die Voraussetzung für deine Techniken und ist ein selbstverständlicher Bestandteil deiner Trainingsstunde. So kommst du Schritt für Schritt deinem Ziel näher. Egal ob es deine persönliche Fitness, der höhere Gurt oder der nächste Wettkampf ist.
Wir unterstützen Dich hierbei.
Self Defence
In unseren Selbstverteidigungskursen lernst du deine Schläge und Tritte aus dem Basistraining zum Selbstschutz einzusetzen. Hier erweitern wir dein Technikrepertoire um Knie-, Handballen- und Ellbogentechniken. Die Techniken lernst du im Stand und am Boden einzusetzen. Körperliche Fitness ist auch für die Selbstverteidigung wichtig. Daher wirst Du durch unser Kraft- und Konditionstraining stärker und widerstandsfähiger.
So lernst du dich, deine Freunde und Familie zu schützen.
Kinder und Jugendtraining
Wer seine Kräfte und Stärken kennt, kann mit gesunden Selbstwertgefühl und selbstbewusst durch das Leben gehen. In unserem Training für Kinder und Jugendliche machen wir dich Fit. Entdecke und Entwickle deine Stärken auf der Matte und für das Leben. In unserem Team lernst du miteinander deine Kickbox- und Selbstverteidigungstechniken zu verbessern. Komm vorbei und wir arbeiten mit ganz viel Spaß für deinen nächsten Gurt, den nächsten Wettkampf oder auch nur für deine Fitness.
Kampfkatzen
Im Kampfkatzenkurs werden Berührungsängste abgebaut und Selbstbewusstsein gestärkt. Weiter erlernen die Kinder spielerisch Grundelemente aus verschiedenen Kampfsportarten.
Abwechslungsreiche Koordinationsübungen machen jedes Training zu einem kleinen Abenteuer.
In jeder Stunde des Grundkurses wird zu Beginn die Geschichte der kleinen Katze „Gimmli“, die gerne eine Kampfkatze werden möchte, gelesen.
Die Geschichte von Gimmli ist ein wichtiger Bestandteil des Grundkurses. Sie begleitet die Kinder in den ersten 10 Stunden und hilft ihnen den Lehrinhalt besser zu verstehen. Am Ende des Grundkurses erhalten alle Kursteilnehmer als Geschenk das Buch „Gimmli die kleine Kampfkatze“.
Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| – | 15:00 – 15:45 Kampfkatzen 1 4 bis 6 Jahre Ab 06.09.2022 |
– | – | – | – |
| – | 16:00 – 16:45 Kampfkatzen 2 4 bis 6 Jahre Ab 06.09.2022 |
– | 16:00 – 17:00 Parkinson Gruppe |
– | – |
| 17:00 – 18:00 KICKBOXEN 6 bis 10 Jahre |
17:00 – 18:00 KICKBOXEN 6 bis 10 Jahre |
17:00 – 18:00 KICKBOXEN 6 bis 10 Jahre |
17:00 – 18:00 KICKBOXEN 6 bis 10 Jahre |
17:00 – 18:00 KICKBOXEN alle bis 16 Jahre |
12:00 – 13:00 KICKBOXEN ab 16 Jahren |
| 18:00 – 19:00 KICKBOXEN 10 bis 16 Jahre |
18:00 – 19:00 KICKBOXEN 10 bis 16 Jahre |
18:00 – 19:00 KICKBOXEN 10 bis 16 Jahre |
18:00 – 19:00 KICKBOXEN 10 bis 16 Jahre |
18:00 – 19:00 KICKBOXEN ab 16 Jahren |
13:00 – 14:00 KICKBOXEN alle bis 16 Jahre |
| 19:00 – 20:00 KICKBOXEN ab 16 Jahren |
19:00 – 20:00 KICKBOXEN ab 16 Jahren |
19:00 – 20:00 KICKBOXEN ab 16 Jahren |
19:00 – 20:00 KICKBOXEN ab 16 Jahren |
Ferientrainingsplan vom 25.07.2022 – 21.08.2022
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| – | – | – | 16:00 – 17:00 Parkinson Gruppe |
– | – |
| – | 17:00 – 18:00 KICKBOXEN 6 bis 10 Jahre |
– | 17:00 – 18:00 KICKBOXEN 6 bis 10 Jahre |
– | – |
| – | 18:00 – 19:00 KICKBOXEN 10 bis 16 Jahre |
– | 18:00 – 19:00 KICKBOXEN 10 bis 16 Jahre |
18:15 – 19:15 KICKBOXEN ab 16 Jahren |
– |
| – | 19:15 – 20:30 KICKBOXEN ab 16 Jahren |
19:15 – 20:30 KICKBOXEN ab 16 Jahren |
19:15 – 20:30 KICKBOXEN ab 16 Jahren |
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Rolland Stockmann und Gunnar Strietzel GbR
vertreten durch Rolland Stockmann und Gunnar Strietzel
Hittfelder Kirchweg 2, 21220 Seevetal
Telefon: +49 4105 407005
E-Mail: info@martialartsfactory.de
Internet: www.martialartsfactory.de
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