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Hier findet ihr die Informationen zu unserem Online Training

Online Training

Hier findet ihr die Informationen zu unserem Onlinetraining: MAF Training Videos auf YouTube

Das Online Training findet Dienstag und Donnerstag um 19:00 (Erwachsene) statt.

Für alle Gruppen wir ein Outdoortraining an.

 

Hier geht es zum Live Training

Hier gibt es eine Playlist mit Outtakes: MAF Outtakes auf YouTube

Auch wenn wir uns zurzeit nicht persönlich sehen, so uns uns ein Feedback wichtig.
Wir werden im Online-Training diesen Kraftzirkel durchführen.
Du kannst es aber auch für selbst machen:
Jede Übung für jeweils 30 Sekunden durchführen.
Zwischen einzelnen Übungen 10 Sekunden Pause machen.
Ein Ergebnis bitte unten eintragen.

Ergebnis Kraftzirkel












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